Чи може ковдра впливати на самопочуття?
Часто говорять про важливість матраца й подушки, але про ковдру згадують рідше. Чи справді вона може впливати на якість сну й загальний стан, чи це перебільшення?
5 Views
top of page
Pickleball League
Public·123 members
bottom of page
З власного досвіду скажу — може. Коли ковдра не підходить, тіло постійно напружене: або холодно, або занадто спекотно. Після заміни на екологічні ковдри для здоров'я я помітив, що засинати стало легше, а пробудження — рідшими. Тіло швидше переходить у фазу глибокого сну. Це напряму впливає на енергію вдень і загальний настрій.